Dicas para fortalecer a força interna contra a força antagônica:
- reconheça a si mesmo, sua capacidade, seu valor;
- seja comprometido com sua evolução, seu bem-estar, sua harmonia;
- busque conhecer a si mesmo;
- desapegue do outro, da opinião do outro, da admiração do outro;
- desconstrua a crença da perfeição, pois é força antagônica;
- se aceite como você é buscando melhorar sempre;
- saiba claramente o que você quer para si e construa, plante e sustente para a continuidade;
- nutra tudo o que você plantar de bom em seu jardim interno e na vida;
- lembre-se sempre de que a mente "mente";
- observe pensamentos ruins e insistentes, emoções e pensamentos viciosos, que são as "ervas daninhas" que invadem nosso jardim interno;
- seja um jardineiro presente, observador que conhece o jardim que se encontra plantando.
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